Опубликовано Оставить комментарий

Продолжение заметок о Франкфурте

  Итак, мы приземлились во Франкфурте. На моего супруга выпала роль вынести все наши вещи, которые называют ручная кладь. И плюс нам надо было забрать на выходе наше автокресло. Мы напоминали семью беженцев. Обвешанный баулами папа, мама с огромными глазами и спящим на руках ребенком. Увидев работника аэропорта, я решила узнать у него где же наше автокресло. Обратилась к нему, я не на немецком и не на английском, а на языке жестов и обыденной своей речи
— Ребенок…коляска..автокресло…э…- все эти слова сопровождались жестами одной руки и невероятной мимикой моего лица
Он сказал: ок! Жестами тоже показал: Ок! и тут же появился второй работник с нашим автокреслом, который и провел нас дальше к полисмену, что-то сказав ему. Первая проверка документов прошла успешно. Мой обвешанный баулами муж ответил полисмену: danke schon.
— danke schon, danke schon, — надо бы запомнить, приговаривала я про себя.
Вы не подумайте, что я не подготовилась к поездке, я еще как подготовилась, я купила словарь. Мой муж смотрел на это невероятно скептически. Нет. Даже не то что невероятно скептически, он вообще убеждал меня, что в современном цифровом мире надо пользоваться электронной программой словарем, который можно скачать в смартфон. Но я, буду не я, если не куплю словарь (читай сделаю по-своему). Да-да, я не один раз за все время поездки буду думать, как был прав мой муж относительно этого словаря и его покупки. Особенно считая то, что в тот момент он его нес где-то между автокреслом и порванным бумажным пакетом.
Таможенный контроль был пройден сравнительно быстро. Добрались к временному дому мы глубокой ночью. Нас встретил Аромат. Прекрасный запах весны! Удивительно чистый запах и пенье птичек. Хотя вышли мы возле (пампампампам) мусорных контейнеров. Да-да-да, но этого совсем не чувствовалось. Да и сами контейнеры заметила лишь, когда мимо проходящий мужчина выкинул в них мусор и закрыл калитку. Все мусорные баки огорожены и закрыты на ключ. Ключ есть у жителей того дома, к которому относятся территориально эти контейнеры. Весь мусор сортируется. Есть желтые, коричневые, зеленые и черные баки. Со временем настолько привыкаешь к этому распределению, что автоматически сортируешь мусор.
Мусор во Франкфурте тема особая.
Одной этой заметкой о нем я точно не ограничусь. Например, в Киеве можно увидеть много валяющихся пивных банок или пластиковых бутылок. Во Франкфурте такого нет, за небольшим исключением. Причина этому невероятно проста. За бутылки и банки ты получаешь деньги! Наличные. Когда в супермаркете покупаешь что-либо в пластиковой бутылке (минеральную воду, кока-колу и прочее) ты сразу оплачиваешь еще плюс 0,25 евро. И эти же 0,25 евро тебе возвращаются, когда ты приносишь такую бутылку сдавать обратно в магазин. Сдаешь ты ее в специальный автомат, получаешь на руки чек и обмениваешь чек на деньги в магазине. В основном все приносят сдавать бутылки в больших количествах сразу. Стеклянные бутылки сдаются по 8 центов, некоторые из-под йогуртов принимают по 15 центов. Сколько оплатил, столько тебе и вернется. Если нашел, находка твоя!
На таре должно быть указано Pfand! Это слово ориентир. Не сразу я обнаружила это слово на некоторых бутылках из-под йогуртов и молока! И мы их выкинули в мусорные баки по приему стекла.

 Ах…Германия, Германия…

Опубликовано Оставить комментарий

Начало. Перелет Франкфурт -Киев!

  Сегодня решила, что хочу сделать все-таки небольшую серию заметок о Франкфурте. Скорее для себя нежели для кого-то. Очень хочу, чтобы посчастливилось вновь побывать в этом невероятном городе контрастов.

  Откровенно говоря, я влюбилась в него по запаху. Это было мое первое впечатление.

  Мы прилетели глубокой ночью. Полет длился три часа. Ребенок уснул в самолете за сорок минут до посадки. Я много читала о перелетах с детьми, читала советы блогеров, слушала рассказы бывалых родителей, узнавала-узнавала-узнавала. И в итоге, поняла, что все очень и очень индивидуально, что в принципе само собою разумеется. К примеру, не факт, что, если вы взяли вечерний рейс ваш ребенок сразу же заснет в самолете, потому что он устал за день и вымотался, вполне возможно, что он будет перевозбужден от впечатлений и не сможет заснуть. Еще, очень зависит возраст ребенка, и я не о годах, а даже о месяцах, особенно если это касается тоддлеров. Ну и самое основное, какой вывод я сделала для себя, если у меня спросит молодая мама, какие бы я могла дать советы о полетах с маленькими детьми, я (большая любительница советом) отвечу: не спрашивайте ничьих советов, не руководствуйтесь ничьим опытом и постарайтесь волноваться не слишком сильно.

  Вылетали мы с Киева при температуре плюс 12-15, а прилетали в +27, да-да, во Франкфурт пришло лето в апреле. Пилот сообщил, что при посадке нас ждет температура воздуха +23 и я впервые в жизни выглянула в иллюминатор. Муж постоянно говорил, посмотри, как красиво, а потом добавил:

  — Сейчас попадем в другую реальность!

  — Прекрати, — резко закричала перепуганная я.

  Знаете, это был очень показательный диалог, о зашоренности сознания. Моего. Конечно, всему есть логическое объяснение. О присутствии страха, о причинах почему в нас всех поселяется страх.

  …Начинаю понимать, что чем дальше я пишу, тем больше я расширяю свою изначальную идею писать исключительно о Франкфурте. Ну что ж пусть так и будет. Раз уж я так начала.

  Страх. Страх — это ужасная вещь. Она очень часто окутывает с головы до ног. И надо быть поверьте очень смелым человеком, чтобы полтора года не выходить за пределы одного небольшого квартала (хотя какого там квартала, за пределы двух небольших улиц), а затем решиться лететь с маленьким ребенком в небольшое путешествие в Германию, соответственно за пределы страны! Для меня это поступок. С другой стороны, я никогда не была особо трусихой, и часто готова была совершать невероятные поступки, но тут я уже несла ответственность не только за себя, а от этого мыслей не отбавлялось.

  Огромное спасибо моей мамочке за помощь в принятии верных решений.

 Пожалуй, уже вот на этом этапе #заметокоФранкфуркте я хочу поблагодарить Инну Морскую. Самое забавное, что я совершенно не помню, что конкретно она мне говорила, помню, что все от нее исходило искреннее и с посылом: делай!

  И конечно, как всегда, говорила мне моя бабушка, когда я чего-то боялась, боишься бери палку, после чего мне всегда становилось очень смешно, мы смеялись, и я тогда брала и делала. Так как чаще всего этот страх совершенно не был сопровожден с тем, что можно было бы побить палкой.

 Думаю, прочитав весь этот текст, который выше, можно понять, что боялась я также безумно, как желала этой поездки.

 

 

 

 

 

Опубликовано Оставить комментарий

«Готовность инвестировать в себя — требует другого уровня осознанности» Юлия Пентко

   Почему закрывают благотворительные проекты, кто их основатели и за счет чего они живут, как реализовать себя и не забыть о семье. Об этом и многом другом поговорим с Юлией Пентко, психотерапевтом и основательницей благотворительного проекта «Пеленки» .

   40209951_10155825131946687_2543585684023672832_n

Знакомьтесь: Юля, мама двух детишек-погодок, закончила филологический факультет английского языка. Какое-то время давала уроки английского языка. «Мне кажется язык — это не цель, это инструмент. Который так здорово помогает тебе в жизни» — Юля Пентко.

Kristerra: Ты основала благотворительный проект «Пеленки» для одиноких мам, которые остались один на один со своей беременностью. И это при том, что ты счастливая замужняя мама! Как возникла идея?

Юлия: Я уже точно не помню, но эта идея меня тогда очень восхищала. Это было мое детище, сотканное буквально из воздуха. Благодаря огромной работе и энтузиазму, в том числе и других людей этот проект обрёл жизнь и помог порядка 500 одиноким и малообеспеченным мамам. Мне очень жаль что мало кто решился на психологическую помощь в рамках проекта, хотя была реальная возможность работать бесплатно с очень компетентными и хорошими специалистами.

Благотворительный набор
Благотворительный набор
24131320_1364219003689708_3991858310200678102_n
Благотворительный набор
Kristerra: Как ты думаешь почему? Почему немногие решаются работать с психологами.
Юлия: Я думаю, что готовность получить и принять психологическую помощь требует другого уровня осознанности. Готовности инвестировать в себя, признать свои потребности, увидеть в такой работе пользу. И это требует некой смелости столкнуться с клише, с мнением близких людей в связи с этим. Не все готовы. У нас в стране это звучит скорее как свидетельство некоего психического нездоровья, чем показатель здоровой личности, способной корректно оценивать свои потребности и вовремя обращаться за помощью.
 
Kristerra: Ты ведь тоже предоставляешь такую помощь? 
Юлия: Да. Мое психотерапевтическое образование гораздо основательнее и серьезней, чем университетское. И уже перевалило за 6 лет, и это ещё не конец. Закончила 2 пятилетних образовательных проекта, работала волонтером-психологом в центре социальной адаптации детей, в личной терапии уже 5 лет, 2 раза в неделю, с перерывом на роды. Всё началось после смерти отца, который умер от пневмонии, я тогда поменяла работы, место жительства, завела отношения с нынешнем мужем, пошла учиться на психотерапевта. Я всегда любила психологию, и решила впустить ее в свою жизнь немного ближе. Своего рода это было логическое продолжение карьеры в области работы с людьми. И я по началу не поняла всей серьезности этого образования. Но меня очень захватило. Кто когда-либо проходил личную терапию, пожалуй сможет меня понять. Я была в восторге.
Kristerra: А кто не проходил? Чтобы ты сказала тем людям?
Юлия:  Я бы оставила им свой номер телефона .
Конечно, ведь можно заниматься саморазвитием и самопознанием и без этого. Пробуя себя в новых занятиях, можно узнать себя через отношения с людьми, через испытания на пути, просто читая книги, изучая что-то. Это процесс длиною в жизнь.
 Kristerra: Почему ты решила закрыть проект?
 Юлия: Я закрыла проект, потому что сделала все что могла для него. Идти дальше означало бы ущемлять своих детей и семью, и свои профессиональные интересы. Я поняла, что невозможно сделать все, и сделать больше я сейчас не могу. Я была истощена проектом. Может, ещё повлияло то, что я все чаще начала сталкиваться с негативной реакцией: злостью, жадностью, обесцениванием. Как психотерапевт, я знаю что эти эмоции встречаются часто там, где оказываешь помощь, но это знание не помогло мне защититься от их разрушительной силы.
Kristerra: Расскажи еще о своих «умелках» 🙂
Юлия: Не знаю, что и ответить на вопрос про «умелки». Единственное что приходит в голову, это — варить кофе и вышивать крестиком ‍♀️. Обладаю сверхспособностью наводить порядок за 15 минут, а мои дети обладают сверхспособностью наводить беспорядок за 5 минут, пока они лидируют. Очень люблю творчество, будь-то вышивание или рисование картин, танцы или блоггинг, вязание или шитьё, садоводство или создание лука.
Октябрь 2017. С дочерью Аней.
Октябрь 2017. С дочерью Аней.

Kristerra: А как ты находишь время на это после рождения детей?

Юлия: Конечно рождение детей переворачивает наш мир с ног на голову, но все-таки на какие-то базовые вещи время всегда есть. Для меня творчество — базовая потребность. Как-то раз у меня было свободное время и я решила зайти в мастерскую хендмейда. Я просто шла мимо и вдруг мне стало ужасно интересно.
53476387_10156218139916687_803765101805961216_n
Килт. Юлина работа
Вообщем я туда зашла и мои глаза забегали по сторонам. Везде, куда бы не падал взгляд я находила массу удовольствия, будь то стёганное одеяло, салфетка или просто ткань. Я разговорилась с хозяйкой и она предложила мне пройти курс по печворку. Мне с болью в сердце всплыл образ моего первого кривого опыта лоскутного одеяла и я согласилась. Меня увлекало каждое занятие: сочетание цветов, расчетные формулы, техника сшивания, странные линейки с массой отметок и самовостанавливающийся мат для нарезки ткани. Вообщем меня затянуло Стёганное изделие называется Килт или Квил, в оригинале произносится как «Киуилт», оно может быть и из одного куска ткани, но красиво постеганной. Техника сшивания кусочков в одно полотно называется Печворк. Все изделия в этой технике должны быть постеганы, что автоматически превращает их в Квилт. Это укрепляет все швы и одеяло будет служить долго, а также всегда оставаться красивым.
Kristerra: Значит моя бабушка занималась печворкингом, но и не знала об этом. У тебя уже много тех кто ипользует твои творения? Такая работа требует сосредоточенности и внимания. Тебе часто удается сосредоточиться?
Юлия: Покупатели в основном родственники и друзья. А по поводу сосредоточиться: на любимом деле легко сосредоточиться 🙂
  В отличии от многих благотворителей, Юлия живет на съемной квартире. У нее нет своего собственного автомобиля, но у нее есть кое-что более ценное. Любимая работа (психотерапия), любимое хобби и не одно, а также самое главное и важное в жизни — любящая семья.
30221467_10155520057761687_6453811908735201363_n
Юлия в обыденной жизни

  Про оптимизм. «Да, я совсем не оптимистка, если четно. Просто уделяю внимание тому, что считаю важным. У меня, кстати, есть водительские права , а в центре жить на съемной квартире очень удобно. Когда ходила в автошколу, она была буквально за углом, 2 минуты на дорогу (пешком), 10 минут до работы (пешком) и 15 минут до сада (пешком). По сути моя жизнь сейчас вертится вокруг семьи, работы и немного хобби. Кстати, я дошла до Etsy, и сейчас открываю там свой магазин. Буду выкладывать там паттерны (бумажные схемы, образцы) для шитья моего дизайна и некоторые работы. Etsy — это такой большой всемирный онлайн магазин для хендмейд работ. Как Амазон, но для хендмейда.

31084174_10155548139036687_8149500693205200298_n
Комбинезон
24991390_10155234593056687_567467386551540638_n
Платьице

 

Кроме всего перечисленного в свободное время Юлия занимается альпинизмом и парапланеризмом.

Альпинизм
Альпинизм
Парапланеризм
Парапланеризм

Kristerra : Летать планируешь в этом сезоне?

Юлия: Антон (руководитель аэроклуба) зовет, посмотрим, скоро уже сезон!
Вывод напрашивается сам собою: на то, что любишь и важно, всегда найдется время!
Опубликовано Оставить комментарий

История о Sergio Morskoy или какие они современные дети

    Новый год надо начинать с новой истории. И может хватит рассказывать исключительно о взрослых людях, если дети тоже заслуживают внимания. А усидчивости, целеустремленности и серьезности многих детей позавидует не один взрослый. Вот об одном таком мальчике я сейчас и расскажу.

  Сережу или Серенького (так называют его родители) я видела совсем маленьким, лет четырех, а то и меньше. Это был такой милейший ребенок, который вызывает умиление при первом же взгляде. Затем прошло много-много времени, и я наткнулась на Сережину страничку в инстаграме. Вот тут-то я и попыталась вспомнить, когда же я видела Серенького. Его букстограм больше напомнил мне страничку взрослого парня, нежели страничку мальчика..десяти лет. Что ж, я не сдержалась и поняла, вот о ком мне надо рассказать в начале этого года! Знакомьтесь Сережа Морской или просто Серенький:

 26166319_1707288272671995_8044586079720551682_n

«Мені 10 років, створити сторінку вирішив влітку, неодноразово бачив такі букстаграми, коли іноді шукав відгук на книжку. А ще влітку почав писати список прочитаного, бо вже не міг все запам’ятати, щоб розповісти в школі, що я прочитав за літо. Пишу сам, але мама завжди перевіряє і допомагає іноді, бо я ще маю маленький досвід».

Сложно найти человека не знающего что такое инстаграм. Букстограм происходит от слова книжка. И вот, что в своем пишет Сережа:

«Ви знаєте, що є справжні дитячі чарівні книги? Це саме вони. Їх я отримав напередодні свята і їх потрібно читати всім! «Книга, яку треба прочитати до дня Святого Миколая» повідала мені факти про свято, які я не знав. А ви знали, наприклад, що Миколай навідує домівки дітей разом з двома янголами і двома чортенятами? Янголи розповідають про добрі справи, а чортенята нашіптують про дітей погане. Але Миколай добрий дідусь і чортенят не слухає! Я сьогодні вночі, як напевно, і всі діти, чекаю подарунків під подушкою☺️. А от дівчинка Соломія навчить вас, що приємно отримувати подарунки, але ще більша радість — їх дарувати, тоді й сам відчуєш свято і настрій твій покращиться! Щасливого Миколайчика, книголюби!»

23795693_1935046330155854_1527779414168579621_n

Или же вот описание прочитанной книги плюс рекомендация к прочтению: «Снігу ще немає❄ тож прочитав історію про літо у селі, про канікули в бабусі без інтернету та комп’ютера Сергій думав, що прибувши на заслання у Ліщинівку, буде сумувати, проте пригоди не забарилися, не занудьгував він зі своїми друзями з відьмами, привидами, аномальними явищами, світом померлих і злом. Моментами читати було дуже страшноособливо перед сном. Раджу всім, і тринадцятилітнім, і меншим (як я), і дорослим також».

…«Що може бути кращим за книгу про футбол?«Бомбардир» @fabulabook дістався мені від автора @krutorogov та ще й з автографом. Книга — суперова, про гравця мого улюбленого київського «Динамо»⚪️, яким цікавиться «Манчестер Юнайтед». Є й трішки детективу, журналіст розслідує, ким насправді був і є відомий бомбардир країни Сергій Гайдук. А ще, з перших же рядків автор піднімає дуже важливе питання, яке завжди мені на матчах не дає спокою: «Якось так склалося, що в нас, в Україні, основна маса вболівальників приходить на стадіон уже після стартового свистка і залишає свої місця хвилин за п`ять до закінчення першого тайму-щоб не стояти в черзі до вбиральні. Зрештою, що таке футбол? Привід випити, погорлати від душі, зчепитися з таким самим, як ти, посперечатися, вихлюпнути все, що накипіло, і звалити з стадіону, хрускаючи соняшникове лушпиння під підошвами кросівок».Це правда, гірка, але правда».

24232232_550611515277774_4457899977752589166_n

Вы, наверное, уже догадались, что Сережина страсть не только книги, но и футбол. Вот о чем я пообщалась с Сережей.

Kristerra: Сережа, спрашивать у тебя о футболе как об увлечении, думаю неуместно, ведь для тебя это, пожалуй, нечто большее?

Sergio Morskoy: Футбол — це частина мого життя! Я й займаюся футболом і є вболівальником. Стараюся відвідувати всі домашні матчі своєї улюбленої команди Динамо Київ, а за збірною, якщо є можливість можу їхати на край світу.

 Kristerra: Учитывая что футбол часть жизни каким видишь свое будущее?

Sergio Morskoy: Зараз моє завдання гарно навчатися і в школі, і в футболі. Всі хочуть бути футболістами, але як каже тренер, футбол може закінчитися в любий день через травму. А взагалі, я мрію побачити всі стадіони світу.

 22366611_1627828473951309_752710482690306960_n

Kristerra: Я знаю ты выходил на стадион когда играоа наша сборная. Я думаю этот день для тебя стал особенным.. Расскажи о своих впечатлениях. Ты не разочарован игрой в тот раз нашей сборной?

Sergio Morskoy: Я виходив два рази, на матч Україна-Хорватія і на Україна-Словаччина. Обидва рази за руку зі своїм улюбленим гравцем збірної і Динамо Київ — Женею Хачеріді і це було суперово і неймовірно. Свою збірну я завжди підтримую, незалежно від рахунку, але дуже мені шкода, коли ми не перемагаємо.

 Kristerra: Чувствуешь ли ты себя старше, умнее одногодок?

Sergio Morskoy: Ні, я бачу зараз в інстаграмі як багато діток читають і гарно навчаються.

Kristerra: Какая твоя самая любимая книжка ? Почему?

Sergio Morskoy: За цей рік я прочитав 130 книг, кожна по своєму особлива. Я можу сказати про найбільше розчарування року для мене — це «Фантастичні звірі і де їх шукати» Джоан Ролінг. А найбільше полюбляю серію Джеффа Кінні «щоденник слабака» — люблю такі веселі історії про шкільні роки і навчання.

 Kristerra: Думаю твои вдохновители и примеры для подражания это родители. Твой папа рассказал, что вы читаете сказки в ролях, расскажи об этом подробнее. Какие твои любимые книги? Кто и каким образом выбирает следующую книгу для чтения? Когда ты стал самостоятельным в своем выборе?

Sergio Morskoy: Так, моя мама багато читає, а читаємо в ролях лише з татом, це вдвічі класніше, ми ще й можемо змінювати голоси при цьому і вживатися в образ. Обираю я і мама, і тато. Тато може навіть на азс купити мені книгу, а мама -замовить в інтернеті, якщо вважають, що мені сподобаються. В книжкових магазинах обираю сам. Особливо люблю книжковий арсенал, що проходить в Києві навесні.

 Ну и как после этого не задать пару вопросов маме!

23376365_1656483384419151_2789377820975139454_n

Kristerra: Воспитание ребенка сложный процесс и требует особого мастерства или достаточно его просто любить? Вы работающая мама или мама, которая посвятила всю себя исключительно воспитанию сына? Скорее первый вариант, поделитесь тем как можно совмещать?

17353444_1426341797433312_3756318129833177622_n

Мама Сережи Инна: Воспитание для нас — это постоянный баланс между большой любовью и мастерством подготовки ребёнка к самостоятельной жизни. При этом, наша позиция — сделать детство максимально долгим и богатым на позитивные эмоции. Что касается работы, то за 10 лет это были и государственные службы и частный бизнес, но надо найти баланс, ибо услышать от ребёнка : «А чужая тетя меня ещё долго будет забирать со школы» для меня было очень больно.

В одном из своих постов Инна написала : «Мотивуйте, підтримуйте, стимулюйте і не заважайте». Если первые три напутствия ясны, то как быть с » не заважайте». Как оказалось такая родительская мудрость пришла не сразу. Инна, считает, что есть большая вероятность «поломать» ребёнка, когда родители хотят реализовать свои амбиции или несбыточные мечты.

Инна: Очень важно прислушиваться к мнению ребёнка сейчас, он многое понимает и очень тонко чувствует людей, например, тренеров.

Kristerra: Очень многие говорят о том, что если мама сказала «да», папе нельзя говорить «н ет». Вы с этим согласны? У Вас всегда совпадает позиция в воспитании сына с супругом, как поступаете если мнения отличаются?

19702014_1536403493093808_8157717569623100945_n

Инна: Наверное, наша семья относиться к большинству, где мама — плохой полицейский, а папа — хороший. Но все зависит от конкретной ситуации. В 90% случаев, наши позиции в воспитании Серенького совпадают, но есть моменты, когда это чисто мужские вопросы и я отдаю бразды правления только папе.

Папа Сережу безусловно поддерживает. Он рассказал, что футбол пришёл как-то сам по себе, а чтение началось с первых дней, сначала сказки на ночь, потом когда начал учиться читать — сказки в ролях. Сейчас — это уже полноценное хобби, а благодаря увлечению футболом Серый выучил страны, столицы, флаги и города.

Что ж похоже развитие ребенка при желании можно превратить в увлекательную игру, которая принесет радость родителям и подарит счастливое детство их чаду.

Жизнь полна сюрпризов, возможно в будущем Серенького ждет карьера футболиста, а возможно он станет известным блогером или построит прибыльный бизнес, но как бы там ни было фундамент для всего этого заложен. И заложен он в прекрасной стране под названием «Детство».

 22308952_1911278799199274_2643732725292000028_n

Опубликовано Оставить комментарий

Вика Папарига. Человек-энерджайзер.

 Судя по отзывам истории в виде интервью понравились читателям больше. Руководствуюсь мнением  аудитории, продолжаю рассказывать о людях в новом формате.

  Знакомьтесь Вика Папарига. Вика опытный пиарщик, которая занята постоянным саморазвитием. Пиар — это сравнительно ново для нашей страны. Под понятием «ново» я имею ввиду не год или два. Десять лет практически никто не выбирал себе такой профессии, а теперь пиарщиков пруд-пруди. Но, специалисты как всегда на вес золота. Вика один из них. К тому же она занимается не только пиаром, Виктория играет в театре и преподает в школе журналистики для детей и подростков Journos Gang.  И представьте себе я первая кто берет у нее интервью. Повезло мне 😉

kristerra: Вика, от тебя энергия так и хлещет, где ты ее берешь?

Вика: В определенный период моей долгой 30-летней жизни (смеется) я осознала, что у меня жизнь-то одна и она мне дана, чтобы быть счастливой. И вот теперь я разбираюсь, что же делает меня счастливой — получаю опыт, делаю выводы и иду дальше. Где нащупала страх — туда и пру. Ведь он мешает осознать свои истинные желания. Страх высоты щупала по-разному: троллей через Днепр, верёвочная тропа на высоте примерно третьего этажа, прыжок с парашютом с 4000 м, правда в тандеме. 13937974_1669959673331414_5696051593207494342_oСтрах неизведанного лечила погружением с аквалангом с инструктором в красном море, дальше пока не придумала. Суть в том, чтобы не убивать время, а смаковать его. Я работаю не потому что должна, а потому что люблю, то чем занимаюсь. Когда ты во что-то веришь и тебя прет от того, что ты делаешь, происходит какая-то чудесная магия – возникают интересные проекты, появляются различные идеи и находятся заряженные на удачу люди с горящими глазами. Остается быть только открытой этому всему, что приходит и действовать 🙂

kristerra: У тебя есть хобби, это и театр, и детская школа журналистики, как ты к этому пришла. Расскажи о театре. Почему театр?

Вика:  Давно мечтала посмотреть за кулисы театра, почувствовать как это быть актером. Не потому что хотела играть на сцене, а хотела понять как научиться включать и выключать ту или иную эмоцию, осознать свои физические и психологические зажимы, чтобы свободнее себя чувствовать в медийном пространстве — на публике. Я часто выступаю перед взрослыми, когда рассказываю про пиар. А также у меня есть проект для души — школа журналистики для детей и подростков Journos Gang. Мы втроём создали банду журналюг и у каждого тут есть своя роль. Я — пиар-главарь, есть ещё программ — и проджект-главарь. У нас на троих 30 лет стажа в журналистике: 5000 интервью, 3000 репортажей и 4000 аналитических статей. Дети — особый зритель, они мгновенно чувствуют фальшь или твою усталость, или твой страх. Каждый раз ужасно нервничаю перед подготовкой, ведь нужно не только рассказать полезную информацию, нужно завлечь и в форме игры достучаться до их способностей, чтобы выработать необходимые навыки. Мы их учим как правильно писать истории, статьи, как придумывать новости и формулировать вопросы для интервью или репортажа, а также тренировать память, пользоваться смекалкой и преодолевать страх публично задавать вопросы незнакомым или наоборот всем хорошо известным людям в своей отрасли во время ролевых игр. Видели бы вы глаза детей, когда у них это получается. Их переполняет чувство радости и гордости. Уверенна, что эти вещи им понадобятся в любой профессии, которую бы они не выбрали.

13418522_1725665481030956_6152673570065718299_o

Вот я решила капать дальше в этом направлении, изучаю свой внутренний мир и сейчас учусь в школе театрального-эстетического образования «sverhзадача». Худрук курса: народный артист Украины Алексей Вертинский.IMG_4188 – копія Я только погружаюсь в этот мир, но уже успела познакомиться с невероятными людьми, которые чувствуют все вокруг просто своим нутром. Это очень глубокие люди, которые прошли серьезные испытания в жизни, но не сдались, а пошли дальше к своим мечтам. Они вдохновляют! Сценическая речь, сценические движения, тренажи, упражнения на координацию, тексты на память, удержание трех кругов внимания и многое другое, что мы учим здесь. Уже совсем скоро у нас будет экзамен на сцене в доме офицеров. Мы покажем коллективный этюд, и я читаю монолог, который если не прочту, то умру. Именно по такому принципу нас просила выбирать материал для своих монологов режиссер Валерия Демченко и по совместительству наша преподаватель по актерскому мастерству. Я теперь по-другому смотрю пьесы в театре, наблюдаю за актерами и меня сильнее трогают постановки.

kristerra: Расскажи о совмещении хобби и работы. Как тебе удается совмещать?

Вика: Последний год я работаю в проектах на парт-тайме, где описана моя роль в команде и круг обязанностей. Еженедельно, это может быть или в понедельник, или во вторник — зависит от проекта, у нас пленнинг, на котором планируем задачи на неделю и расставляем приоритеты. В остальное время я работаю удалённо когда хочу и где хочу, главное, чтоб работа была сделана согласно дедлайна. Важно, быть на связи в messenger, viber, почте, если возникает срочный операционный вопрос. 18157322_1830914300569283_815131934458483079_nКроме этого, я часто посещаю мероприятия, связанные с пиаром, журналистикой, маркетингом, айти-сферой, мотивационными и образовательными штуками,  а также развитием юридических услуг. Ведь основная моя специализация — юридический пиар. Я так сказать отраслевой пиарщик. Плюс я преподаю в школе рекламных технологий на курсе пиара. Так что, если я «ошиблась» в просчетах со временем или обстоятельства непредвиденные возникают и происходят накладки, то просто это время забирается у сна. Ключевой момент в том, что мои проекты и хобби дополняют друг друга, поэтому и силы берутся откуда-то и лень куда-то девается. Про важность совпадения внутренней цели и цели на работе мне понравилось, как описано в книге «12 недель в году», в которой рассказывается как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяц. Раскладывает все по полочкам, что ты и так знаешь, но уже структурируешь.

kristerra: Как дочка относится к такому количеству занятого времени мамы?

14202704_1677572259236822_2899662797254523372_nВика: Бывает слышу от дочки, что я все время работаю, но ей нравится быть частью рабочего процесса. Часто беру ее с собой на мероприятия, концерты, на занятия нашей школы журналистики. Также думаю приобщить ее к театру. Ей нравится быть в центре медийного поля, но есть свои зажимы. На выпускной в садике она готовила 5 стихов, участвовала в танцах и сценках. Но она не проживает, а выполняет заученные упражнения и фразы. А когда живёшь этим моментом, то все происходит по-другому. Ты забываешь про людей и их мнения, как ты выглядишь и достаточно ли ты натянула ногу, и тогда ты просто наслаждаешься процессом — ты полностью в нем и вот это счастье! Не волноваться, а проживать момент. Хочу, чтоб моя дочка научилась этому с детства. Тогда не важно сколько мы проводим время вместе, важно как. Когда мы вместе, мы учимся быть вместе тотально. На эту тему я читала много литературы и некоторые вещи мне понравились и направили мозги в правильном направлении из книги «Поток» Чиксентмихайи.

kristerra: Бывают ли у тебя творческие кризисы. Как ты их переносишь?

Вика: Конечно, бывают. Я же человек. Я придерживаюсь правила: в любой непонятной ситуации — танцуй! Когда чувствуешь опустошение и ничего не хочется, а как подумать, что куча всего нужно сделать еще, то руки вообще опускаются и одно сплошное желание лечь на неделю и спать. Куча проблем – решение одно. В уши музыку и дома отрываешься по полной, можно даже при этом пропылесосить или помыть посуду, главное разогнать себя и тогда не только ты, но и энергия будет танцевать в тебе. Когда совсем тяжело, разрешаю себе поныть один день и то, когда наедине с собой, чтоб не было зрителей, иначе эмоции просто усиливаются и это уже игра на публику. Намного проще с такими ситуациями справляться зимой. Я купаюсь второй год в проруби. Когда ты руками разбрасываешь лёд и потом в — 18 одеваешься на свежем воздухе, ниже температуру не застала пока, то в голове не то что дурной мысли нет, в ней вообще ничего нет, тебя нет, есть только цель — одеться и попасть в тепло 🙂 после этого и еда какая-то особенно вкусная и жизнь особенно прекрасная!

15844185_1763773970616650_8230365048946512832_o

 

 

Опубликовано Оставить комментарий

Разговор с альпинистом. Михаил Поддубнов в главной роли.

  Сегодня познакомлю вас с еще одним человеком, который живет своим миром. Миром гор. Он немножко не вписывается в рубрику «совмещаем», но тут уж ничего не поделаешь.  Я понемногу вношу разнообразия в сайт.  И хочется познакомить читателей с как можно большим количеством людей.

  После того как в ноябре прошлого года вышел ролик о людях, которые умудряются совместить не совместимое, один из героев (Саша Плуталов) порекомендовал мне Михаила. Как человека увлеченного, увлекающегося, да и в целом, гарантировал, что читать о нем будет интересно. Саша уверял меня, что он точно о Мише прочитает с удовольствием.

10403995_754600281278909_6010747462730767221_o  Знакомьтесь Михаил Поддубнов. Обычно я такого не пишу, но меня не оставило равнодушным это интервью. Оно очень чувствительное, жизненное и возможно впервые содержит в себе не только позитивные нотки. Здесь вы услышите из первых уст о том, что бывает в горах, на высоте. И это не выдуманная история, и, пожалуй, предупреждаю, что слабонервным, читать не следует.

   Kris_terra: Миша, в горы надо сходить каждому? Хотя бы раз в жизни?

  Михаил Поддубнов: Ответ зависит от того, что понимать под словом «горы». Если это простой пешеходный походик летом в низкие горы (раньше бы написал Крым), то ответ — да. Устать не от сидения в офисе, а от ходьбы под рюкзаком, посмотреть на облака сверху, увидеть сколько оказывается звезд, увидеть лица друзей в мягком волнующемся свете костра — все это, как мне кажется, должен испытать каждый. Это простые и естественные вещи. Этим занимались люди много веков. А жизнь с современном городе еще не естественна, человек не успевает адаптироваться к создаваемым им же изменениям. Есть же такое явление, как дауншифтинг. Но это радикально. А походик на неделю в горы это просто отдых от города. Это возможность смотреть куда-то дальше, чем в монитор — ведь глаза человека больше устроены для смотрения в даль. Это возможность видеть лица друзей, а не аватарки. Это возможность устать телом, а не мозгом.

17202967_1455408724531391_2632751824993778682_n

  А если «горы» это альпинизм, то ответ «нет». Альпинизм — это развлечение не для всех. Да, он может дать. Дать многое. Все тоже, что и простой поход в горы, но более концентрировано, более ярко. Первый раз в большие горы, на Кавказ, я поехал летом 2005. Поехал на 19 дней. 19 дней изменивших мою жизнь. Я помню каждый день, и могу часами рассказывать о них. А можно ли вспомнить, что происходило в какой-либо день в городе 10 лет назад? Думаю, ответ понятен — бывает не помнишь, что делал в прошлый четверг. А если и помнишь, то рассказать нечего — все дни одинаковые. В горах же дни невероятно наполнены событиями, эмоциями. Разными эмоциями: от счастья до горя. Но для яркости жизни важна именно амплитуда эмоций. За 19 дней в горах проживаешь гораздо больше, чем за 19 дней в городе. Ведь что такое жизнь — это переживаемые эмоции, это страницы бортового журнала жизни. А в городе часто нечего вписать в страницу бортового журнала, кроме даты. Родился — потерпел немного — умер. В горах же всегда есть материал для страниц бортового журнала. Еще альпинизм ценен общением с людьми. Ценен дружбой. Любой, кто был на войне скажет, что там настоящая дружба. Альпинизм не война, но тут тоже жесткие условия и тоже опасно.

17191458_1455408701198060_8704858379310691552_nИ когда ты на стене, еда (а еда это 380г на человека в день) у вас закончилась позавчера и вот перед спуском делим резервную курагу: всем по 2шт, а мне дают аж 3 потому что у моего сына в этот день — день рождения. 2 курагушки — в смысле еды не было уже вообще. И для спуска достали припрятанный пакетик с курагой. 2 курагушки — это вся еда на взрослого мужика на морозе, которому нужно выполнить колоссальный объем работы. У меня рекорд -13кг за 20 дней. -7кг за 20 дней —  это запросто. Или окрик друга, который краем уха услышал где-то вверху обвал, и ты остановился и не ушел за перегиб в кулуара (кулуар — это желоб такой на склоне, за перегиб — за угол), куда через секунду влетела лавина. Это дорогого стоит. Это то, что может дать альпинизм.

  Но он может и отнять. Отнять друга, отнять твое здоровье или жизнь. Так случилось, что мне пришлось нести на плечах гроб с телом 21летней девушки, которая погибла в горах. Она не была мне близким другом, но ее смерть близко тронула меня и многих. 21 год — да она только начинала жизнь. Причем она была невероятно сильной и не смотря на возраст опытной алтпинисткой. Горы могут убить любого хоть новичка, хоть мастера. С ростом мастерства растет и сложность восхождений, растет и риск. Поэтому здесь ответ «нет». Это не для всех. Это как научится кататься на велике нужно каждому, но не каждому нужно гонять со скорость 300 км/ч на спортивном байке. Или море увидеть нужно каждому, но совершить кругосветное одиночное плавание нужно не всем. Как-то так….

   Kris_terra: А как семья к этому относится?

  Михаил Поддубнов: Семья, конечно, не в восторге от того, что меня часто не бывает дома. Но жена понимает, что горы — это часть меня. Я без гор не я. И вообще ей трудно – ждать, когда кто-то на горе труднее чем лезть на нее. Дети тоже скучают. Но альпинисты эгоисты и я не исключение.

  Kris_terra: Чем ты до «гор» занимался?

  Михайло Поддубнов: до этого строил IT-инфраструктуру для крупный промышленных предприятий, системная интеграция есть такой вид деятельности. Но потом понял, что горы я люблю больше чем маршрутизаторы. В горы с универа хожу. Я бы под твой проект раньше подошел больше, но можно написать: вот человек понял, что ему нравится делать больше всего. Стал в этом профессионалом. Так чтобы ему за это платили деньги, и увлечение переросло в работу. Вернее, почти переросло, ведь вид деятельности странный. Спорт не футбол, не популярный, поэтому совсем страсть — это ходить сложные горы, но за это не заплатят, поэтому занимаюсь смежным делом — вожу людей на не очень сложные горы. А в отпуске иду с другом на стену.

13321682_1025215997515796_400828913421251636_n

  Еще Миша признался, что «его коробит, когда в фильмах, роликах и прочем народ, взойдя на вершину, начинает обниматься и поздравлять друг друга. Да, спуск почти всегда проще и быстрее, но далеко не всегда безопасней. Мне в таких случаях вспоминаются восхождения, когда стоя на вершине понимаешь, что ох как же еще далеко до поздравлений!»

  Ну и напоследок, не могу не добавить, что сам себя Миша считает скучным человеком. Хотя где он только не был: Аконкагуа, Тетнульд, Монблан, Маттерхорн, я называла Гималаи и Непал? Объясняет Миша свою скучность тем, что у него только горы в голове. Хотя в мае прошлого года в Непале попробовал рафтинг. Река была достаточно спортивная, что ему очень понравилось. Теперь хочет еще. Так что возможно очень скоро в его жизни появится еще одна серьезная страсть, хотя думаю тягу к горам не поборет уже ничего!

 13428503_1123208811084719_3323396376343073498_n